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Rückkehr in ein bewegtes Leben

Unter dem Motto „Rückkehr in ein bewegtes Leben“ bietet Melanie Kuhne ein qualifiziertes, ganzheitliches Training.

Inhalte sind:

  • Stärkung individueller Ressourcen zur Beschwerdebewältigung
  • Aufbau von Selbstvertrauen und Selbstmotivation
  • Information über zentrale Zusammenhänge zwischen körperlichem Training und psychischen Vorgängen und Veränderungen
  • Förderung der individuellen Ressourcen zur Vermeidung und zum Abbau von Risikofaktoren und -verhalten
  • Förderung der Körperwahrnehmung
  • Förderung der Entspannungsfähigkeit

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