Unter dem Motto „Rückkehr in ein bewegtes Leben“ bietet Melanie Kuhne ein qualifiziertes, ganzheitliches Training.
Inhalte sind:
- Stärkung individueller Ressourcen zur Beschwerdebewältigung
- Aufbau von Selbstvertrauen und Selbstmotivation
- Information über zentrale Zusammenhänge zwischen körperlichem Training und psychischen Vorgängen und Veränderungen
- Förderung der individuellen Ressourcen zur Vermeidung und zum Abbau von Risikofaktoren und -verhalten
- Förderung der Körperwahrnehmung
- Förderung der Entspannungsfähigkeit