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Rehabilitationssport bei Wirbelsäulenerkrankungen

OLYMPUS DIGITAL CAMERAPräventions- und Rehasport für Menschen mit einer Erkrankung des Stütz- und Bewegungsapparat

(z. B. Wirbelsäulenerkrankung, Osteoporose, chronisches Gelenkrheuma)

Die Angebote orientieren sich an folgenden Zielen:

  • Gesunderhaltung des Muskel- Skelettsystems und des
  • körperlich-seelischen Wohlbefindens
  • Förderung der körperlichen Fähigkeiten wie Kraft, Beweglichkeit, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit
  • Bedarfsgerechte Schulung des Bewegungsverhaltens, der Bewegungsumstellung und Förderung der Körperwahrnehmung
  • Förderung der individuellen Ressourcen zur Vermeidung und zum Abbau von Risikofaktoren und –verhalten
  • Stärkung der individuellen Ressourcen zur Beschwerdebewältigung
  • Stärkung der psychosozialen Gesundheitsresessourcen
  • Aufbau von Selbstvertrauen und Selbstmotivation
  • Förderung von wirbelsäulen- und gelenkfreundlichen Bewegungsverhalten im Alltag
  • Informationen über bedarfsgerechtes Bewegungsverhalten sowie zentrale Zusammenhänge zwischen körperlichem Training und physischen sowie psychischen Vorgängen und VeränderungenTina 001

Das Konzept für diese Gruppe wurde vom Deutschen Sportbund, dem DTB und NTB in Zusammenarbeit mit der Bundesärztekammer entwickelt und wird von der Ärztekammer Niedersachsen empfohlen

Unsere Übungsleiterinnen Tina Thoke, Nancy Heßberger und Melanie Kuhne sind speziell für den Bereich Rehabilitation ausgebildet. Annegret Hoffmann und Christel Struckmann sind für Prävention zuständig.

Die Physiotherapeutin Tina Thoke berät sie auch gerne bei individuellen Trainingseinheiten. Sie kann sich speziell auf Ihre Probleme einstellen. Ihr Angebot findet freitags von 10:00 Uhr bis 11:30 Uder Schulsporthalle der Grundschule Krankenhagen statt.  Anmeldung und weitere Informationen bei Tina Thoke unter Telefon 05751/95939

Nancy Heßberger bietet Ihnen mittwochs in der Zeit von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr ebenfalls Rehasport in der Turnhalle der Grundschule Krankenhagen an. Sie ist auch Übungsleiterin für Rehasport im Wasser. Rehasport im Wasser findet dienstags in der Zeit von 11.00 Uhr bis 12:00 Uhr und von 12:00 bis 13:00 Uhr im Hallenbad Steinbergen statt. Anmeldung bei Nancy Heßberger unter Tel. 05751/922917

Melanie Kuhne bietet Ihnen donnerstags um 19:30 Uhr  bis 21:00 Uhr Rehasport für Männer und Frauen in der Halle der Grundschule Krankenhagen. Anmeldung Tel. 05751/ 7054102

Achtung! Ihr Arzt kann ihnen bei Indikation „Rehabilitationssport“ verordnen. Die entsprechende Verordnung müssen Sie bei ihrer Krankenkasse genehmigen lassen. Als Vereinsmitglied können Sie das Angebot aber auch präventiv nutzen.

Wassergymnastik 4

 

 

 


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