Die Übungsstunden haben folgende Inhalte:
- ein vielseitiges, ganzheitliches Bewegungsprogramm
zur Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit
(insbesondere
die Verbesserung der motorischen Fähigkeiten
Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer)
- Funktionsgymnastik
- Entspannungstechniken – Fußgymnastik
– Aerobic
- Spiele z. B. Volleyball, Badminton –
Stressabbau
- alles was Spaß macht
Das Angebot richtet sich an Frauen, die neben
Beruf, Kindern und Haushalt nicht auf persönliche
Fitness verzichten wollen und Mitglied beim
TSV Krankenhagen sind oder werden möchten.
Tina Thoke und Christel Struckmann sind die
verantwortlichen Übungsleiterinnen für dieses
Angebot.
Weitere Informationen gibt es bei Christel
Struckmann.
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